皆様、お疲れ様です。
いかがお過ごしですか?
私は風邪ひき、喉がガタガタです・・・・
しかも、私の人生において非常に珍しく食欲がわきません・・・
皆様に「魔」にお気をつけくださいと言いながら、
なんとも情けない話です(大汗)

そんな自分を反省しながら、「駆け込みドクターカラダチェンジ2時間SP」
を録画しながら見ておりました・・・非常に為になる内容でした。
昨年は、「ようかい体操」が流行りましたが、今年は「カスカス体操」
流行りそうです(笑)
私も、早速体操しました、なかなか楽しくていいです!
そういえば、マチャミ姐さん達が松村さんに「『カスカス体操』を
準備運動にとりれいてはどうですか?」と勧められておりましたが
もし「カスカス体操」をしている松村雄基さんに遭遇した場合・・・・
①見なかったことにして、逃亡
②木陰から星明子のごとくに見守る(松村さんは星飛雄馬ですか(汗))
③戦う(ド、ドラクエ・・・・) 

皆様、どうしましょう?
私は、④の「隣で一緒に体操する」にしておきます。
これで、健康一直線です!



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by hakodate0711 | 2015-01-06 21:14 | 日常